讓“愛自己”的溫熱融化情感的冰山，
陪你獲得愛情路上的溫暖與勇氣。
婚姻危機、秘密情人、三角關系、親子矛盾、出軌、性、激情、欲望、墮胎……
在這個快速消費的時代，我們已經習慣了消費，也習慣了丟棄，甚至我們的伴侶關系也被深深地打上快速消費的烙?。褐灰X得不再適合自己了，就立即換一個新的—— “我肯定還能找到更好的伴侶！”而歐洲最受信賴和歡迎的情感醫(yī)師愛娃—瑪麗亞·楚爾霍斯特，卻通過在咨詢中所接觸到的上千個婚戀案例總結出：只要愛自己，和誰結婚都一樣。你現在的伴侶就是最好的，絕大多數離異和分手都是可以避免的。
愛自己，你便可以從伴侶身上發(fā)現自己內心的弱點并讓彼此都獲得克服弱點的能力；
愛自己，你就能將婚姻變?yōu)獒t(yī)治精神傷痛的場所，讓自己治愈自己并實現與伴侶間平和健康的溝通；
愛自己，你就能為孩子創(chuàng)造一個良好的成長環(huán)境，并通過自身樹立的榜樣告訴他們什么才是真正美好和睦的家庭。
停止漫無邊際的茫然尋找吧，請相信：你現在身邊的伴侶，就是最好的、最適合你的伴侶。只要真正愛自己，你便可以實現期待中“執(zhí)子之手，與子偕老”的溫暖真愛。
連續(xù)4年長踞德國亞馬遜兩性關系暢銷書排行榜
“和誰結婚都一樣”情愛新概念源自作者自身體驗和上千個真實婚戀案例
兩性情感魅力教練 陶思璇
資深婚戀咨詢師 馬麗 溫情推薦
這是一碗獻給即將以及已經步入婚姻殿堂的男女們的心靈雞湯……
你的幸福掌握在自己手中，
請將尋找愛的觸角伸向自己的世界……
幸福、平和、明媚的婚戀生活，要從“愛自己”開始。
作者簡介
歐洲最受信賴和最受歡迎的情感醫(yī)師
愛娃－瑪麗亞·楚爾霍斯特是資深記者和溫暖系兩性作家。她曾與丈夫走過了一段痛苦、支離破碎的婚姻，后來運用書中“愛自己，和誰結婚都一樣”的理念，兩人重修舊好，走上健康甜蜜的婚姻之路。
她曾活躍于南非和埃及的出版界和廣播界，隨后轉入經濟領域成為人際溝通顧問。作為資深婚姻家庭咨詢師和職業(yè)培訓師，她定期為知名媒體撰寫文章。
目前，她與丈夫沃爾夫拉姆·楚爾霍斯特和女兒生活在德國烏珀塔爾市。并與丈夫開設有家喻戶曉的婚戀關系和職場調節(jié)心理診所，并定期舉辦讀書會和研討會，擁有眾多追隨者。
圖書目錄
編輯
致中國讀者信
推薦序 愛自己，才會有幸福和美麗
溫情推薦
自 序 不輕言放棄愛情
前 言 為什么寫這本書
第1 章 和誰結婚都一樣
幸福掌握在自己手中
真正的伴侶是你自己
學會如實展現自己
換伴侶不能解決一切問題
再多的男友都是初戀男友的翻版
不改變自己，換了伴侶命運還是一樣
真愛能讓青蛙變王子
幸?；橐鰪慕邮馨閭H的本我開始
擺脫枷鎖的最好方法就是愛上它
發(fā)自內心地尋找自我
伴侶不是問題的根源，而是救星
第2 章 你的結婚動機正確嗎
我們由于錯誤的動機結了
你究竟為什么跟這個人結婚
“我愛你”所掩蓋的真相
冰山一角
每個人心中都有個長不大的孩子
成長的煩惱
請對另一半盡量坦誠
美好生活等著你
第3 章 伴侶只是你人生劇本中的一個角色
相愛是為了不必去愛
為自己的夢想尋找關愛
自以為是，強加于人
冰山故事放映室
生命籠罩在陰影之下
墮落天使
不要試圖改變你的伴侶
對手促進我們成長
用愛去融化冰山
第4 章 相愛越真，失望越深
沉醉在虛幻的浪漫中
伴侶間的權力斗爭
荒原野狼與攀緣藤蔓
裝在套子里的人
我們必須生病
一起面對成長中的挑戰(zhàn)
第5 章 性與愛的迷局
性愛，看上去很美
糟糕的性生活會終結你的婚姻
性，原本很自然
下半身與心靈的統一
性是愛的載體
第6 章 她變成了復仇女神，他變成了懦夫
身體記錄了被迫害的歷史
在黑暗中期待騎士般的救星
不滿的女人背后都有脆弱的男人
健康的個體需要陰陽兩種力量
重新信任自己
第7 章 出軌并不是第三者的錯
艷遇：美味還是毒藥
在兩個伴侶之間躲貓貓
被欺騙的人往往先背叛
三角關系中誰最害怕接近他人
婚姻中毛毛蟲的外遇蝶變
追求完全獨立比依賴更糟糕
第8 章 分手解決不了任何問題
分離是為了學會去愛
想離開他就要先愛他
沒有和睦，只有依賴
用你全部的真心去分手
第9 章 婚姻圣壇上的謊言
眼前的幸福只是一個虛假的幻象
你敢揭穿愛的謊言嗎
你敢說出一切嗎
心靈才是我們的真正領袖
生活逼迫我們越過障礙
事實真相讓你美妙愉悅
第10 章 美妙奇遇與平凡生活
奇遇肯定會和情感一起回來
治愈創(chuàng)傷的唯一途徑是溝通
就生活在這一刻
生活在對上帝的信賴中
第11 章 寬恕——你無法改變任何人
寬恕是醫(yī)治內心創(chuàng)傷的良藥
用全部力量關照自己
我們無須完美無缺
做好寬恕一切的準備
第12 章 秘密的情愛后花園
最具決定性意義的是相愛
共浴愛河
通向完滿情愛的秘密
神圣的情愛
彼此敞開心扉
為愛打開你的身體
真正的情愛必然通過心靈
性和諧——完美情愛生活的關鍵
用愛撫慰你的靈魂
第13 章 孩子是家庭的一面鏡子
女人懷孕了，男人卻沒事
分娩也可能是真愛的誕生
孩子總是追逐愛
真實地面對自己
不要讓愛在分裂中選擇
沒有光明與黑暗之分
漢堡包對抗營養(yǎng)大全胡蘿卜
這就是精神的進化
父母的康復將治愈孩子的創(chuàng)傷
墮胎殺死的是一個人
第14 章 愛——努力、堅持、自律和收獲
時時刻刻有意識地去愛
了結你的作業(yè)，否則它會來了解你
生命充滿成長的機遇
我拿什么獻給你
是的，我愿意！
后 記 一個人讀就可以，但兩人一起讀會更好
