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柔道國(guó)語(yǔ)教學(xué)21集

01.柔道國(guó)語(yǔ)教學(xué)-大內(nèi)刈.flv

02.柔道國(guó)語(yǔ)教學(xué)-單手背負(fù)投.flv

03.柔道國(guó)語(yǔ)教學(xué)-大外刈.flv

04.柔道國(guó)語(yǔ)教學(xué)-大腰.flv

05.柔道國(guó)語(yǔ)教學(xué)-單羽絞.flv

06.柔道國(guó)語(yǔ)教學(xué)-橫四方固.flv

07.柔道國(guó)語(yǔ)教學(xué)–肩車.flv

08.柔道國(guó)語(yǔ)教學(xué)–內(nèi)谷.flv

09.柔道國(guó)語(yǔ)教學(xué)–寢技的聯(lián)絡(luò)技.flv

10.柔道國(guó)語(yǔ)教學(xué)–上四方固.flv

11.柔道國(guó)語(yǔ)教學(xué)–送襟絞.flv

12.柔道國(guó)語(yǔ)教學(xué)–雙手背負(fù)投.flv

13.柔道國(guó)語(yǔ)教學(xué)–掃腰.flv

14.柔道國(guó)語(yǔ)教學(xué)–送足掃.flv

15.柔道國(guó)語(yǔ)教學(xué)–投技的聯(lián)絡(luò)技.flv

16.柔道國(guó)語(yǔ)教學(xué)–投技轉(zhuǎn)寢技的聯(lián)絡(luò)變化.flv

17.柔道國(guó)語(yǔ)教學(xué)–體落.flv

18.柔道國(guó)語(yǔ)教學(xué)-(腕)關(guān)節(jié)技.flv

19.柔道國(guó)語(yǔ)教學(xué)–膝車.flv

20.柔道國(guó)語(yǔ)教學(xué)–小內(nèi)刈.flv

21.柔道國(guó)語(yǔ)教學(xué)–袈裟固.flv

經(jīng)典柔術(shù)

lucaslepri演示個(gè)人柔術(shù)技巧.mp4

足關(guān)十段ImanariMasakazu(今成正和)教學(xué)1.mp4

跆拳道

跆拳道電子書(shū)

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01跆拳道簡(jiǎn)介和禮儀.rmvb

02實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì).rmvb

03基本步法.rmvb

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