減肥達(dá)人張長青教你50天快速瘦下來

2008 年 100 天減重 100 斤，體重從 250 斤下降到 150 斤，并且保持體重至今不反彈，他在自己減肥過程中研究了一套健康有效的減肥操，被中央電視臺(tái)《向幸福出發(fā)》、北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》、江蘇衛(wèi)視《非常了得》、旅游衛(wèi)視《美麗俏佳人》等多家電視媒體報(bào)道。

他是怎么瘦的？他經(jīng)歷了怎樣的心路歷程？他又是怎么幫全國幾千名和他一樣被體重、身材困擾的朋友瘦下來的？這篇文章里有所有的答案。